Перейти к содержимому
Закуски и снеки

Энергетические шарики для похода с очищенными семенами конопли

Повысьте свои приключения на природе с помощью этих простых в приготовлении энергетических шариков для похода с очищенными семенами конопли! Богатые белком, клетчаткой и полезными жирами из очищенных семян конопли, эти вкусные закуски обеспечивают долговременную энергию. Упакуйте и берите их с собой везде!

10 мин + охлаждениеразмером с мячик для пинг-понгаПросто95 ккал
Приготовление

Пошаговый рецепт

Пищевая ценность

на порцию

95ккал
Белки3 г
Углеводы12 г
Жиры4 г

Микронутриенты · ориентировочно

Клетчатка1.9гОмега-32.4гМагний202мгЖелезо2.5мгВитамин E1.5мг
Польза

Чем полезен этот рецепт

Правильные жиры для здоровья

Семена содержат омега-3 и омега-6 в пропорции, близкой к 1:3

Натуральные сахара в составе

Бананы содержат фруктозу, глюкозу и сахарозу

Калий и магний в составе

Один банан содержит около 422 мг калия, а также магний

Аминокислота триптофан в составе

Бананы содержат аминокислоту триптофан и витамин B6

Пектин и резистентный крахмал в составе

Бананы содержат пектин и резистентный крахмал

Польза рассчитана по ингредиентам рецепта и носит ознакомительный характер.

Ещё в рубрике

Закуски и снеки