Перейти к содержимому
Завтраки

Смузи-боул с манго и очищенными семенами конопли

Тропический смузи-боул с замороженным манго и протеином из очищенных семян конопли, украшенный йогуртовыми завитками и свежими фруктами

5 мин1 порцияПросто105 ккал
Приготовление

Пошаговый рецепт

Пищевая ценность

на порцию

105ккал
Белки5 г
Углеводы6 г

Микронутриенты · ориентировочно

Клетчатка5.7гОмега-32гМагний159мгЖелезо2.9мгВитамин E1.5мг
Польза

Чем полезен этот рецепт

Живые бактериальные культуры в составе

Йогурт содержит лактобактерии и бифидобактерии

Высокое содержание белка

Греческий йогурт содержит до 20 г белка на порцию

Кальций в составе

Йогурт содержит кальций

Живые пробиотические культуры

Йогурт содержит живые пробиотические культуры

Польза рассчитана по ингредиентам рецепта и носит ознакомительный характер.

Ещё в рубрике

Завтраки

Протеиновая запечённая овсянка с коноплёй и ягодамиЗавтраки20 мин

Протеиновая запечённая овсянка с коноплёй и ягодами

Начните свой день с питательного варианта запеченной овсянки! Богатая белком, семенами конопли, смешанными ягодами и патокой, этот полезный завтрак будет поддерживать вас энергией все утро. Сочетание сладких апельсинов, ягод и патоки создает восхитительный вкус.

280 ккал
Авокадо с карри на тостеЗавтраки10 мин

Авокадо с карри на тосте

Быстрый и вкусный завтрак с авокадо, приправленным карри, подается на хрустящем тосте с рукколой и очищенными семенами конопли. Простое и питательное блюдо для любого времени дня. Идеально для тех, кто ценит полезную пищу с ярким вкусом.

285 ккал
Суперзаряженная протеиновая кашаЗавтраки10 мин

Суперзаряженная протеиновая каша

Питательная каша с протеином для энергичного начала дня. Простой рецепт с обжариванием овсянки для дополнительного вкуса, обогащенный белком и семенами конопли. Идеальный завтрак для активных людей.

350 ккал