Перейти к содержимому
Салаты и заправки

Тёртая морковь с очищенными семенами конопли

Классический французский тёртый салат рапе с добавлением очищенных семян конопли и ароматных специй. Сочетает свежую тёртую морковь с чесноком, изюмом, кленовым сиропом и обжаренными семенами тмина. Особенность блюда в обязательном времени настаивания 30 минут для развития полного букета вкусов. Идеален как лёгкий гарнир или самостоятельная закуска

10 мин + 30 мин настаивания2-3 порцииПросто95 ккал
Приготовление

Пошаговый рецепт

Пищевая ценность

на порцию

95ккал
Белки3 г
Углеводы12 г
Жиры5 г

Микронутриенты · ориентировочно

Клетчатка3.7гОмега-32гМагний101мгЖелезо3.8мгВитамин E1.5мг
Польза

Чем полезен этот рецепт

Соединение аллицин в составе

При измельчении чеснока образуется сероорганическое соединение аллицин

Сероорганические соединения в составе

Чеснок содержит сероорганические соединения

Витамины и сероорганические соединения

В составе присутствуют витамин C и сероорганические соединения

Сераорганические соединения в составе

Содержит сераорганические соединения.

Высокое содержание витамина C

Лимон - богатый источник витамина C (аскорбиновой кислоты)

Польза рассчитана по ингредиентам рецепта и носит ознакомительный характер.

Ещё в рубрике

Салаты и заправки

Зимнее согревающее песто с очищенными семенами коноплиСалаты и заправки10 мин

Зимнее согревающее песто с очищенными семенами конопли

Согрейтесь этой зимой ароматным песто с очищенными семенами конопли! Этот простой в приготовлении рецепт сочетает питательные очищенные семена конопли со свежей капустой кейл для сытного, питательного соуса. Идеально подавать на тосте, с пастой или на авокадо - для завтрака, обеда или ужина.

180 ккал
Дукка с очищенными семенами конопли - ароматная приправаСалаты и заправки10 мин

Дукка с очищенными семенами конопли - ароматная приправа

Классическая египетская приправа с добавлением питательных очищенных семян конопли. Эта ароматная смесь обжаренных орехов и специй идеально подходит для макания с маслом, посыпки салатов или хлеба. Универсальная приправа, которая преобразит любое блюдо.

45 ккал
Универсальная заправкаСалаты и заправки5 мин

Универсальная заправка

Элегантная заправка, которая создает самую роскошную бархатистую текстуру. Эта универсальная заправка с дижонской горчицей и маслом из очищенных семян конопли преобразит любой салат. Простая в приготовлении, но невероятно изысканная.

150 ккал