Перейти к содержимому
Салаты и заправки

Универсальная заправка

Элегантная заправка, которая создает самую роскошную бархатистую текстуру. Эта универсальная заправка с дижонской горчицей и маслом из очищенных семян конопли преобразит любой салат. Простая в приготовлении, но невероятно изысканная.

5 мин4 порцииПросто150 ккал
Приготовление

Пошаговый рецепт

Пищевая ценность

на порцию

150ккал
Белки1 г
Углеводы1 г
Жиры16 г

Микронутриенты · ориентировочно

Клетчатка1гОмега-32гМагний141мгЖелезо2мгВитамин E1.5мг
Польза

Чем полезен этот рецепт

Высокое содержание витамина C

Лимон - богатый источник витамина C (аскорбиновой кислоты)

Витамин C и железо

Витамин C сочетается с железом в одном приёме пищи

Лимонная кислота в составе

Лимон содержит лимонную кислоту

Органические кислоты в составе

Лимон содержит органические кислоты

Соединение аллицин в составе

При измельчении чеснока образуется сероорганическое соединение аллицин

Польза рассчитана по ингредиентам рецепта и носит ознакомительный характер.

Ещё в рубрике

Салаты и заправки

Зимнее согревающее песто с очищенными семенами коноплиСалаты и заправки10 мин

Зимнее согревающее песто с очищенными семенами конопли

Согрейтесь этой зимой ароматным песто с очищенными семенами конопли! Этот простой в приготовлении рецепт сочетает питательные очищенные семена конопли со свежей капустой кейл для сытного, питательного соуса. Идеально подавать на тосте, с пастой или на авокадо - для завтрака, обеда или ужина.

180 ккал
Дукка с очищенными семенами конопли - ароматная приправаСалаты и заправки10 мин

Дукка с очищенными семенами конопли - ароматная приправа

Классическая египетская приправа с добавлением питательных очищенных семян конопли. Эта ароматная смесь обжаренных орехов и специй идеально подходит для макания с маслом, посыпки салатов или хлеба. Универсальная приправа, которая преобразит любое блюдо.

45 ккал
Салат Цезарь с очищенными семенами конопли и нутомСалаты и заправки50 мин

Салат Цезарь с очищенными семенами конопли и нутом

Здоровая интерпретация классического салата Цезарь с хрустящими нутовыми крутонами, кремовой заправкой на основе семян и веганским конопляным пармезаном. Богат растительным белком и питательными веществами.

320 ккал